Planche de musculation push-up multifonction – Équipement fitness pour pompes et entraînement complet

Planche de musculation push-up multifonction – équipement fitness pour pompes et entraînement du haut du corps

Transformez chaque répétition en un entraînement du haut du corps complet. Cette planche de pompes multifonction propose un guidage visuel pour placer les poignées et cibler précisément poitrine, dos, épaules et triceps. Les poignées ergonomiques réduisent la pression sur les poignets et augmentent l’amplitude pour des pompes plus efficaces, chez vous, au bureau ou en voyage.

Guidage intelligent et technique sécurisée

Les emplacements dédiés orientent vos mains pour une musculation précise, un meilleur alignement et moins d’erreurs. Gagnez en force, en tonus et en constance grâce à des repères simples et progressifs, adaptés au fitness à domicile, aux circuits et au HIIT.

• Ciblage précis des groupes musculaires clés.
• Poignées antidérapantes pour une prise ferme et confortable.
• Base stable conçue pour limiter les glissements.
• Format pliable pour un transport et un rangement faciles.

Design pliable, stable et portable

La base large et robuste offre une plateforme fiable, tandis que la structure pliable vous suit partout pour des séances rapides et efficaces, sans installation.

Mode d’emploi – pompes ciblées et progression rapide

• Choisissez la zone à travailler et le placement conseillé.
• Insérez les poignées, adoptez un gainage solide.
• Effectuez 3–4 séries de 8–15 reps, variez l’angle/tempo.

Votre équipement fitness essentiel pour des push-up puissants, sécurisés et ciblés.