Balle de Massage en Forme de Cacahuète – Accessoire de Réflexologie et Récupération Musculaire pour Yoga et Fitness

Balle de Massage en Forme de Cacahuète — Auto‑massage et Récupération Musculaire

Optimisez votre récupération musculaire avec notre balle de massage cacahuète. Sa forme à double dôme stabilise l’appui et cible précisément les tensions, tandis que les picots massants stimulent la circulation et favorisent la libération myofasciale. La texture antidérapante offre une prise sûre pour un auto‑massage efficace à la maison, en salle ou au bureau. Conçue en TPR souple et durable, elle se rince facilement pour une hygiène impeccable. Idéale pour le yoga et fitness, l’échauffement, les étirements et les phases post‑entraînement.

Bénéfices clés pour le Sport, le Yoga et la Réflexologie

• Relâche les trigger points et dénoue les fascias.
• Améliore la mobilité et la circulation sanguine.
• Réduit les douleurs musculaires et la raideur.
• Prise confortable, contrôle précis sans rouler excessivement.
• Entretien simple: se nettoie en un instant.

Zones ciblées et usages recommandés

• Réflexologie plantaire: sous les pieds pour un massage profond.
• Mollets, ischios, fessiers: pression progressive pour dénouer.
• Dos et lombaires: le long des muscles paravertébraux (éviter les vertèbres).
• Nuque/épaules: soulage les tensions de posture.
• Avant‑bras: idéal après l’entraînement ou le travail sur clavier.

Caractéristiques techniques et qualité

• Matière TPR souple, non toxique et résistante.
• Surface à picots pour un massage profond et précis.
• Forme cacahuète: stabilité et ciblage des zones tendues.
• Nettoyage rapide, hygiène facilitée.

Conseils d’utilisation et sécurité

• Commencez avec une pression modérée 30–60 s par point.
• Respirez profondément et progressez graduellement.
• Évitez zones enflammées ou blessures aiguës.
• Demandez l’avis d’un pro en cas de douleur persistante.